O Wing Chun é um sofisticado sistema de arte marcial chinesa, que possui a particularidade de ter sido estruturado por uma mulher, para uma mulher e, através dos séculos, aperfeiçoado por um seleto grupo de médicos e intelectuais chineses.

Wing Chun é conhecido como uma arte perfeitamente adaptada a defesa pessoal, por se caracterizar pela simplicidade e objetivar a máxima eficácia em suas ações, expressando seu poder através da economia de movimentos e seu alto enfoque científico. Foi o sistema escolhido por Bruce Lee quando adolescente em Hong Kong.

Apesar de sua fama como sistema de combate, o Wing Chun atrai principalmente pelo auto-conhecimento que pode trazer ao praticante, pois sua característica maior está na descoberta diária de suas próprias limitações e potencialidades. A proposta básica do Wing Chun é proporcionar o relaxamento global ao praticante.

HORÁRIOS:

• Terças e Quintas --> 21h00 às 22h15
• Sábados --> 18h00 ás 19h15

INSTRUTOR:

Elton Bauer Jr

HISTÓRIA

No sul da China, durante a queda da Dinastia Ming, os Monges Budistas do Templo Shaolin (Sil Lum Jee) traçaram a mais avançada técnica dos estilos Shaolin Kung Fu (Sil Lum Gung Fu) existentes e o desenvolveram ao longo de partes de outros estilos, que combinavam tanto métodos internos e externos.

Uma mestre Shaolin, N'g Mui, utilizou estes princípios para esquematizar um sistema de arte marcial baseado na simplicidade, praticidade e economia de movimentos. N'g Mui ensinou a arte para uma jovem garota chamada Yim Wing Chun, que ingenuamente aperfeiçoou as técnicas.

Criado a cerca de 300 anos atrás por monges budistas, o Wing Chun é um efetivo sistema de defesa pessoal que ensina os estudantes a harmonizar no lado mais instintivo de sua natureza. O Wing Chun Kung Fu é um sistema de arte marcial completo com excelentes aplicações para defesa pessoal, desenvolvimento do corpo, mente e espírito.

FILOSOFIA

O Wing Chun exibe, em sua essência, a força suave, ataques eficientes e penetrantes. Todos os movimentos podem ser executados com eficiência por uma pequena e frágil mulher contra um oponente grande e forte. Este tipo de força suave se obtém com posicionamento repetitivo e correto das posturas corporais. O que se busca é o relaxamento tanto do corpo quanto da mente. O Wing Chun não utiliza força contra força; é desprovido de "floreios" e faz uso de técnicas simples e objetivas, utilizando em suas técnicas os chamados movimentos simultâneos. A primeira forma do Wing Chun é o Siu Lin Tao (Pequena Idéia) que treina o relaxamento, a coordenação mente-corpo, economia de movimentos e fortalecimento da base. Além desta forma, também tem-se as outras duas formas: Chum Kiu e Biu Jee, e ainda treinamentos muito especiais como o Chi Sao e o Muk Yan Jong.

O Chi Sao utiliza o toque e a sensibilidade para grudar nos braços do oponente. Um mestre de Wing Chun pode ter os olhos vendados e mesmo assim se utilizará do Chi Sao para derrotar seus oponentes.

O Chi Sao é a "marca registrada" do Wing Chun, proporcionando uma melhora técnica cada vez maior aos seus praticantes, assim como reflexos e um estado de alerta permanente.

O Wing Chun promove um sistema que torna uma pessoa pequena e franzina capaz de sobrepujar um adversário mais forte e maior. O sistema não enfatiza a força bruta, porém boa técnica.

GRADUAÇÃO

O Wing Chun praticado na Wugong Kwoon possui 12 Níveis de Estudante (camiseta branca, camiseta amarela, camiseta azul), 5 Níveis Superiores (camiseta vermelha), 2 Níveis de Mestre (camiseta preta) e 2 de Grão-mestre.

Cada Nível de Estudante pode ser aprendido em um período de 3 meses. Desta forma, o aluno que treina regularmente 2-3 vezes por semana, em 3 anos terá concluído o nível de estudante.

De forma geral, os níveis de estudante abrangem os seguintes aspectos:

1º e 2º - Siu Lin Tao, Defesas e Ataques, Nomenclatura Básica, Dan Chi Sao, Entradas em Combate, Proteção Pessoal contra agarramentos e contra luta de chão (básico), e para situações de agressão;
3ª ao 5º - Chum Kiu, Chutes, Chi Gerk, Básico Chi Sao, Proteção Pessoal contra Luta de Chão (avançado);
6º ao 12º - Cotovelada, Joelhada, Aplicações Lap Sao, Chi Sao, Defesa contra Múltiplos Atacantes, Defesa contra Armas...

Teórico: Legislação Defesa Pessoal; História do Wing Chun; Movimentos Simultâneos; Confucionismo; Taoísmo; Budismo; Linha Central ...

Nos Níveis Superiores é treinado Chi Sao avançado, Biu Jee e o Muk Yan Jong (Boneco de Madeira), em conjunto com técnicas avançadas para Proteção Pessoal.

E por quê treinar Wing Chun?

Porque o Wing Chun é:
Um sistema de Defesa Pessoal desarmado altamente eficiente - treinado pelo FBI-Hostage Rescue Team e diversas outras forças policiais do mundo;

Um sistema que não necessita de força física ou habilidades acrobáticas, estes fatores são frequentemente usados em nosso favor, contra os atacantes;

É um treinamento não militarizado, mas familiar. Nos treinos não tem ninguém gritando com você, nem corrigindo aos berros. O instrutor ensina e corrige os alunos individualmente;

Um sistema que busca o modo mais econômico e seguro de aplicar o combate desarmado. O desenvolvimento do WingChun é constante, sempre buscando estar capaz de defender a si mesmo, sem permitir que seu agressor volte;

Força ou habilidades acrobáticas não podem ser fatores decisivos, pois muito frequentemente são os não-atletas e mulheres os alvos de abuso físico e violência;

O Wing Chun foi criado por praticantes inteligentes para praticantes inteligentes que usam até mesmo as menores falhas dos atacantes para obter o controle da situação e iniciar múltiplos ataques às áreas sensíveis.